～Hiramoto Yoga ＆ Cooking でのヨガレッスン、クラス内容～

★木曜日クラス　１９：００～２０：１５　

　陰ヨガレッスン

体の硬い方でも大丈夫です！

ブロック、ボルスターを使いながら

『静』の癒しのヨガで心身がほぐれ

巡りが整い、疲れにくい体を

目指しましょう！

　

★金曜日クラス　１４：００～１５：１５　

リセット＆リフレッシュヨガレッスン

静と動（陰と陽）のヨガを

その時々に構成いたします！

何だかスッキリした～

気持ち良くリフレッシュできた

そんな感覚を味わっていただけます！　

　　　　　　　

★土曜日クラス　１４：００～１５：１５

パワービューティーヨガ

はじめてのアシュタンガヨガをベースに

流れるように動きます！

体が引き締まり、姿勢も美しくなったり

ポジティブになったり・・・

リラックスさせるポーズもあります！

参加費 保険料含む　２５００円/１回　

（２回参加は４５００円　

   ３回参加は６０００円

　４回参加は７５００円
　　５回参加は８５００円　
　　　６回参加は９０００円）　

単発でも どの曜日クラスの組み合わせでも

OKです

※レンタルマット３００円/１回

スペースに限りがございます　

快適にヨガを楽しんでいただく為

 

予約制です。

 

ヨガが初めての方でも

体が硬い方でも年齢、性別は問わず

心、体を整えて

リフレッシュ＆リラグゼーションして頂ける

ヨガのレッスンをさせていただきます。

※職場の福利厚生のイベントレッスン

プライベートレッスンもご相談くださいませ

参加申し込み・お問い合わせ

平元秀子

 ０９０-９０６５-２５２５

 hidekochama@gmail.com